UK учени: Пийте тази напитка, преди да заспите и няма да съжалявате
Качествената отмора през нощта също така е благоприятна за сърцето и предпазва от диабет и стрес
През годините е доказано, че качественият сън влияе на здравето на човек.
Кардиолог предупреди кои пози са опасни при сън
Ако не спим достатъчно, това може да доведе до усложнения за човешкия организъм. Качествената отмора през нощта също така е благоприятна за сърцето и предпазва от диабет и стрес.
В тази връзка специалисти от Великобритания са открили магическа напитка, която да се пие преди лягане.
Консумацията й има редица благоприятни ефекти. Една от тях е качественият нощен сън.
Коя е тази напитка и как действа вижте на Zdrave.to