Вероятно вече знаете, че времето пред екрана и излагането на светлина могат да затруднят заспиването.
Но ново мащабно проучване показва, че последиците от това може да са далеч по-сериозни – светлината в спалнята през нощта се свързва с повишен риск от сърдечносъдови заболявания.
Какво разкри изследването
Проучването обхваща 88 905 души над 40 години, които били проследени в продължение на близо десетилетие.
Коя е скритата заплаха в спалнята, която влияе зле на сърцето
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
