Всички в TikTok са луди по този хак за бързо заспиване, гледат го милиони ВИДЕО
Новата техника има интригуващо име, което буквално се превежда като „почукване на мозъка“
Огромна част от хората не спят достатъчно. Често причината за този проблем не е липсата на време, а безсъние. Социалните мрежи са пълни със съвети по тази тема. Но да им се доверите без потвърждение определено не си струва.
Спането на твърд матрак е полезно за здравето?
В последните дни в нашумялата платформа Tik-Tok се появи хак за бързо заспиване с над милион гледания. За него говори Тайлър Удуърд, експерт по здраве и уелнес в Eden's Gate.
Новата техника има интригуващо име, което буквално се превежда като „почукване на мозъка“. Още в китайската народна медицина се е практикувало ритмично докосване на определени точки, което помага за успокояване и отпускане на тялото.
Видеото в TikTok и как да приложите техниката може да видите на Zdrave.to