Забравете сложните и тежки манджи: Три храни, на които да наблегнете през пролетта

Времето навън е топло и слънчево. Отдавна сме захвърлили дебелите дрехи и все по-честно се оглеждаме в огледалото и очакваме резултатът да ни харесва. Това обаче няма да се случи, ако се храним със супите, яхниите и сложните манджи, типични за по-студени времена.

Напротив, време е да се замислим за свежи храни, които са типични за сезона и с които да се подготвим за лятото, да сме здрави и във форма.

Предлагаме ви 3 храни, към които да посегнете през пролетта.

Кои са те четете в най-полезния сайт Zdrave.to.