Забравете веднъж завинаги за цигарите с тези 6 вълшебни билки

Според Световната здравна организация около 6 милиона души по света умират всяка година от тютюнопушене, а още 600 000 - от пасивно пушене. Тютюневият дим съдържа над 7000 опасни и токсични химикала, включително 60 канцерогени. Всички тези опасни вещества се натрупват в белите дробове и стимулират образуването на ракови тумори.

Но как могат да помогнат подправките на дихателната система? Полезните за белите дробове подправки имат такива ефекти:

► Отхрачващо действие - изчистват храчките от белия дроб.

► Противовъзпалително - облекчават възпалението на носните канали и дихателните пътища.

► Успокояващо - нормализират производството на хисамини.

► Антиоксидантно - ограничават окислителния стрес.

Подправки, които ще ви помогнат да изчистите белите си дробове:

1. Евкалипт

Това растение идва от Австралия, където е използвано от местните жители за медицински цели от незапомнени времена. Евкалиптът съдържа вещество, наречено цинеол, което подпомага отхрачването, лекува кашлицата, почиства белите дробове и облекчава дразненето на носните канали.
Освен това цинеолът укрепва имунната система по време на настинки и други често срещани заболявания.

Начин на приложение

Вземете висококачествено етерично масло от евкалипт, капете върху върха на пръста си и го нанесете върху кожата под носа. Можете също така да капнете масло в дланите си, да покриете с тях носа си и да вдишвате изпаренията.

2. Медуница

Медуницата е цъфтяща коренищна трева, която външно прилича на повърхността на белите дробове. В нея се съдържат вещества, които ефективно се борят с вредните микроорганизми и възстановяват здравето на дихателната система.

Начин на приложение

Може да си правите чай от билката.

Останалите четири билки, с които да откажете завинаги тютюнопушенето четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to