Здравословното хранене е особено важно през зимата, за да подкрепи имунната система и за предотвратяване на заразяване с различни вируси.
Само когато организмът е снабден с всички важни хранителни вещества, той може ефективно да се бори с патогените.
Счита се, че пресните плодове са особено богати на витамини и минерали и съдържат малко калории, посочва gesundheit.de.
Какво трябва да знаете за плодовете през зимата четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
