Защо и кога пиенето на плодов сок може да е опасно

Всички знаем, че плодовете и зеленчуците са полезни за здравето. Витамините, които получава тялото ни с тях са жизнено необходими за оцеляването ни. Много хора обаче предпочитат вместо да изядат един плод, просто да пият сок от него. Така хем е бързо и лесно, хем тялото им получава необходимите витамини.

Американските специалисти по хранене обаче са идентифицирали кога и защо съществува опасност от приема на плодови сокове. Учените експериментално са доказали, че такива хранителни навици нарушават чревната микрофлора.

Защо и кога пиенето на плодов сок може да е опасно четете в най-полезния сайт Zdrave.to.