Високото кръвно налягане е често срещано състояние, при което силата на кръвта, притискаща стените на артерията ви, е твърде висока. 

Това налягане постепенно кара вашите артерии да се втвърдяват и стесняват, което означава, че сърцето трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръвта около тялото. 

Този механизъм може да повиши риска от сърдечен удар, затова е важно да го държите под контрол. Пиенето на някоя от тези четири напитки може да ви помогне да смъкнете кръвното си налягане.

Koи са тези четири напитки, четете в zdrave.to