Закуската е здравословна, но не всяка. Диетолозите събраха информация от цял ​​свят и съставиха списък с храни, които са напълно забранени за ядене сутрин.

Бананите например съдържат огромно количество магнезий. На празен стомах веществото много бързо се абсорбира в тялото, претоварвайки сърдечно-съдовата система. Всеки цитрусов плод вероятно може да причини киселини, а в някои случаи може да доведе до проявата на сериозни заболявания като гастрит и язви.

Кои "здравословни храни" не бива да ядем сутрин четете в zdrave.to