Ето коя е подходящата храна в студа!
Прекаляването с алкохола и горещият душ след измръзване са опасна идея
Когато температурите тръгнат надолу, организмът е поставен пред изпитание - не толкова заради студа, колкото заради прехода от положителни към минусови температури, пише "Марица".
При рязко падане на градусите той не е беззащитен, мобилизира се и включва в работа механизми на високи обороти - свива кръвоносните съдове, забавя кръвообращението и така пести топлина, а заедно с това и разход на енергия. Това обаче води до куп здравословни проблеми.
Забави ли се циркулацията на кръв, кислородът не достига и предизвиква спазми. Те стягат менгемето на главоболието.
Вижте коя е подходящата храна в студа и коя трябва да избягваме в zdrave.to
2 Коментара: