Когато температурите тръгнат надолу, организмът е поставен ​пред изпитание - не толкова заради студа, колкото заради прехода от положителни към минусови температури, пише "Марица".

При рязко падане на градусите той не е беззащитен, мобилизира се и включва в работа механизми на високи обороти - свива кръвоносните съдове, забавя кръвообращението и така пести топлина, а заедно с това и разход на енергия. Това обаче води до куп здравословни проблеми.

Забави ли се циркулацията на кръв, кислородът не достига и предизвиква спазми. Те стягат менгемето на главоболието.

Вижте коя е подходящата храна в студа и коя трябва да избягваме в zdrave.to