Специалистите не препоръчват на хората с диабет и метаболитен синдром да закусват. Те имат нарушен глюкозен толеранс и ежедневните биоритми на редица хормони функционират по такъв начин, че 1-1,5 часа преди изгрев, черният дроб започва да отделя глюкоза в кръвта.

Повишеното му ниво продължава, докато слънцето достигне зенита си, т.е. до около 13 часа следобед. Ако в този интервал от време приемате редовната си закуска, захарта ще се повиши още повече. Това е много вредно. 


На кого не се препоръчва да закусва и какви проблеми би причинило това, четете в zdrave.to