Попълнете търсена ключова дума или фраза

Полезни храни за бъбреците през зимата

https://blitz.bg/zdrave/zdravni-novini/polezni-khrani-za-bbretsite-prez-zimata_news799251.html Blitz.bg

Колко вода трябва да пиете?

София, България 13 Февр. 2021, 03:50 4072 прочита 0 коментара

Бъбреците извеждат излишната течност от тялото, поддържат нормално кръвното налягане и участват активно в метаболизма.


През тях преминава мощен поток от кръв, те изпомпват над 1,2 литра всяка минута. За профилактика на заболяванията на този важен орган е необходимо да се спазват определени хранителни препоръки.

Колко вода трябва да пиете?

Човешкото тяло се състои средно от 60% вода, 34% органични вещества, 6% неорганични. Водата помага на бъбреците да филтрират токсините и да образуват урина, която изхвърля токсините от тялото. Ето защо трябва да включите в диетата от 1,5 до 2,8 литра всеки ден, в зависимост от теглото ви. 

Кои са полезните за бъбреци храни, четете в zdrave.to

0 Коментара:

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. Вижте нашата политика за бисквитките повече тук.Приемам