Честата нужда да легнеш и да спиш в средата на деня, е признак на лошо здраве и предвестник на сериозни заболявания, някои от които с летален край, твърдят шведски лекари.

"Когато човек постоянно се нуждае от сън, въпреки че през нощта е спал 7-8 часа, това е признак, че в системата има някаква повреда. Неприятното явление може да се обясни с леко възпаление, депресия, прекомерна тегло или липса на нещо друго". Това обяснява по тв канала SVT професор Турбьорн Окерстед от шведския Институт за изследване на стреса. 

Смята се, че нормалният нощен сън трябва да трае 7 часа. Проучване, проведено от проф. Окерстед показва, че както недостигът на сън (6,5 часа или по-малко), така и неговият излишък (9,5 часа или повече) са свързани по някакъв начин с по-висока смъртност. В същото време данните в изследването сочат и значението на фактора на наследствеността в този контекст.

Признак на кои болести е дневната сънливост и най-добрата профилактика четете в  Zdrave.to