Много хора смятат, че за закуска можете да ядете абсолютно всичко, тъй като именно сутрешната храна дава на човек енергия за целия ден. Това обаче се оказа не съвсем така и гастроентеролозите казаха кои храни не трябва да се консумират на закуска, за да не се навреди на здравето ни.

Лекарите казват, че закуската не трябва да се състои само от зърнени храни и други въглехидрати, защото това е първото хранене, след като човек се е събудил. 


Коя храна е строго забранена на закуска, четете в zdrave.to