На първо място, не следвайте общата поговорка „ между първата и втората чашка трябва малка почивка “. „Прекъсването“ трябва да бъде най-малко петнадесет минути и за предпочитане половин час. Това време е необходимо на организма да се адаптира към действието на алкохола. 

Максималната му концентрация в кръвта, а следователно и пикът на интоксикация, се достига след 30 минути. Правилата за празниците са установени не само за консумацията на твърди напитки, но и за храната. Препоръчваме ви да ги следвате, за да няма мъчителна болка за след празника.

Вижте каква е стратегията за здравословна празнична вечеря, четете в zdrave.to