Съществуват много ефикасни мехлеми и настойки за облекчаване състоянието при дискова херния. Основната съставка в една от най-ефективните рецепти за мехлем при това болезнено състояние е е билката черен оман, която има свойството да спомага за срастване на костите, за премахване на ставната болка, против отоци, както и за дискова херния. 

Нужни са: половин килограм сушени корени от черен оман, 70 г борова смола, 350 г свинска мас и 300 г водка. Измийте хубаво корените от билката и ги смелете в машинката за месо, за да се достигне консистенцията на кашица.

Другите ползи от черния оман за организма и как точно да си направите мехлема, четете в най-полезния сайт zdrave.to