Диетологът Ина Кононенко посочи максималното количество праскови и кайсии, които могат да се консумират през деня. Това се съобщава от Росбалт.

Според експерта, тъй като съдържанието на калории в тези плодове е около 45 килокалории на 100 грама, дневната порция не трябва да надвишава 200-300 грама. Преяждането може да доведе до наддаване на тегло.


Кои са хората, които трябва да избягват прасковите и кайсиите, четете в zdrave.to