Живеете под напрежение? Ето какво да хапвате, за да не ви разболее стресът

Учените установиха какво трябва да ядем, за да намалим опасните ефекти от стреса.  Изследователи от Националния университет на Ирландия в Корк откриха връзка между стресово разстройство (депресия, повишена тревожност, синдром на раздразнените черва) и бактериите.

Отдавна е известно, че хроничният стрес може да предизвика изтъняване на чревните стени. В същото време част от храната и бактериите влизат в кръвоносната система и причиняват възпаление, а в по-лошия случай предизвикват сепсис и дори смърт.

Ирландски учени направиха проучване, чиято цел беше да предотвратят този процес. 

Какво да ядете, за да не ви разболее стресът четете на Zdrave.to