Жизненоважно: Кои са симптомите за паник атака и как да реагираме бързо и адекватно!

Според лекарите паническите атаки се превръщат в бич за хората в големите градове.

Сред причините са забързаният ритъм на живот, малкото време за излизане сред природата и многото ежедневен стрес.

Има признаци, по които можем и сами да разпознаем паническата атака, както и начини да реагираме правилно в първите мигове.

Какви са симптомите на настъпваща паник атака и как да реагираме бързо и адекватно четете на Zdrave.to