Когато термометърът покаже високи стойности, първата реакция на повечето хора е да я свалят възможно най-бързо. Лекари обаче предупреждават, че това може да бъде сериозна грешка, която да попречи на оздравителния процес.
Оказва се, че тялото ни понякога се бори с инфекцията по-ефективно, ако не потискаме температурата веднага.
Защо тялото "вдига" температура?
Високата температура не е болестта, а симптом – естествен защитен механизъм на организма. Когато тялото се сблъска с инфекция, то активира този процес.
Повишената телесна температура помага на имунната система по два начина:
-
Ускорява размножаването на защитните клетки, които се борят с вируса.
-
Забавя растежа и размножаването на самите патогени (вируси и бактерии), които не се развиват добре при по-висока температура.
Най-опасната грешка
Много хора смятат, че всеки скок над 37.5°C – 38°C е опасен и веднага посягат към антипиретици (лекарства за сваляне на температура като парацетамол или ибупрофен).
Проблемът е, че това прекомерно и прибързано потискане на температурата може да "обърка" имунната система. По този начин се забавя естественият имунен отговор, което в много случаи води до удължаване на самата болест.
Кога температурата е наистина опасна?
Разбира се, високата температура не бива да се игнорира, особено ако достигне критични стойности. Медицинска намеса се изисква:
-
При температура над 39°C – 39.5°C при възрастни.
-
При температура над 38°C при малки деца.
Незабавно трябва да се потърси медицинска помощ, ако освен високата температура се появят и други тревожни симптоми като силно главоболие, задух, упорита отпадналост, объркване или вратна ригидност.
Какъв е правилният подход?
Ако температурата е умерено висока (до 38.5°C – 39°C) и се понася сравнително добре, лекарите съветват следното:
-
Пийте достатъчно течности. Това е най-важната стъпка, за да се избегне обезводняване, което високата температура причинява.
-
Почивайте. Дайте време на тялото си да се пребори с инфекцията.
-
Използвайте антипиретици само при нужда. Приемайте лекарства, само ако температурата е твърде висока или причинява силен дискомфорт (например силни болки в мускулите и главата).
-
Не правете резки охлаждания. Лекарите съветват да не се прибягва до студени бани или компреси с лед. Това може да предизвика шок за организма и спазъм на кръвоносните съдове. Вместо това поддържайте умерена стайна температура и носете леко облекло.
