Това са най-полезните храни за бъбреците
Необходимо да се ограничи приема на сол, цвекло, спанак, аспержи, сардини и аншоа
Експерт изброиха продуктите, които имат благоприятен ефект върху състоянието и функционирането на бъбреците.
12 упражнения за стройна фигура
За стабилното функциониране на бъбреците средиземноморската диета е най-подходяща, отбелязват те пред En Son Haber. Всеки ден трябва да ядете колкото се може повече пълнозърнести храни, а няколко пъти седмично - бобови растения. Също така е необходимо да включите в диетата риба и бяло месо, сезонни плодове и зеленчуци, ядки.
Бонусите са важни! 200 лв. Спорт и 1500 лв. Казино
Храните с високо съдържание на натрий се считат за вредни за бъбреците. Така че е необходимо да се ограничи приема на сол, цвекло, спанак, аспержи, сардини и аншоа.
В класацията на най-добрите храни за бъбреците експертите включиха още вода, тиквени семки, зехтин, елда, лук и карфиол.
Следете актуалните новини с БЛИЦ и в Telegram. Присъединете се в канала тук