5 продукта за имунитет по време на инфекция

Не само цитрусовите плодове съдържат витамин С

На фона на пандемията с коронавирус, хората спазват правилата за хигиена и ограничават социалните си контакти. Но това не е всичко, което можем да направим.

Правилното хранене помага за укрепване на имунната система, за да се предпазим от евентуална инфекция. А продуктите, които укрепват имунната система, са достъпни за всеки.

Разбира се, те няма да ви помогнат да се излекувате, ако все пак се заразите, но превенцията винаги е по-добра от лечението!

Koи са 5-те продукта, с които ще вдигнем имунитета си, четете в zdrave.to