7 категорични признака, че е време да откажете кафето
Ако не можете напълно да се откажете от навика да пиете кафе, можете просто да го направите по-рано през деня
Докато умереното пиене на кафе има определени ползи – може да намали риска от хронични заболявания, да повиши ефективността на тренировката и да ви помогне да отслабнете – пиенето на твърде много кафе може да бъде пагубно за тялото ви.
Ето няколко признаци, сочещи, че прекалявате и трябва незабавно да спре да пиете кафе.
Имате високо кръвно налягане
Кофеинът повишава кръвното налягане, така че хората с хипертония могат да се разболеят от него.
Кои са останалите категорични признаци, че е крайно време да спрете кафето, четете в zdrave.to