Диетолог обясни до какво води ежедневно хапване на кисело мляко
Филтрираните кисели млека са неподходящи поради високото си съдържание на прости въглехидрати
Диетологът Наталия Кушнир разказа какъв ефект има киселото мляко върху тялото и дали може да се консумира всеки ден.
Според експерта този продукт е отличен източник на бефидо- и лактобацили, които участват активно в нормализирането на функционирането не само на червата, но и на всички органи на стомашно-чревния тракт.
Какво се случва с организма ни, ако хапваме кисело мляко всеки ден, четете в zdrave.to