При високо кръвно налягане е необходимо да се разширят кръвоносните съдове, за да се подобри кръвообращението.

Необходимо е да се насити кръвта с кислород .

Високото налягане стеснява кръвоносните съдове поради липса на кислород в кръвта.

Научих за дихателните упражнения от чужд блог на швейцарски лекари, които ми помогнаха.

Какво представляват тези упражнения, четете в zdrave.to