Експерт обясни как да се храним според кръвната си група
Ще отслабнете, ще имате повече енергия и ще се чувствате по-здрави
Може ли храненето въз основа на кръвната ви група да ви помогне да се отслабнете и да станете по-здрави? Храни според кръвната група - това е идеята зад кръвната диета, създадена от науропат Питър Д'Адамо, пише webmd.com.
Той твърди, че храните, които ядете, реагират химически с вашата кръвна група. Ако следвате диета, предназначена за вашата кръвна група, тялото ви ще усвоява храната по-ефективно. Ще отслабнете, ще имате повече енергия и ще се чувствате по-здрави.
Какво препоръчва Д'Адамо за всеки тип, четете в zdrave.to