Експерти посочиха храненето, което намалява риска от рак с 40%
Ежедневната порция зеленчуци трябва да бъде поне 400 грама
Пълнозърнестите храни, зеленчуците, плодовете и бобовите растения трябва да са в основата на ежедневната диета. Това съобщиха експерти от Световния фонд за изследване на рака (WCRF), които твърдят, че храненето помага за намаляване на риска от рак с цели 30-40%.
Неотдавнашен доклад на Световната фондация за изследване на рака гласи, че наднорменото тегло поради нездравословна диета скоро ще измести тютюнопушенето от върха на списъка с ракови рискове.
С какво трябва да се храним, за да намалим риска от рак, четете в zdrave.to