Какво се случи на човек, изхвърлил яйцата от менюто си
Хората, които ядат едно до три яйца на ден, имат по-високи нива на "добър" холестерол
Акоспрем напълно да ядем яйца, тялото ще бъде лишено от хранителни вещества като фолиева киселина, фосфор, селен, калций и цинк.
В резултат на това те ще трябва да се набавят от други източници - млечни продукти, зеленчуци, плодове и бобови растения.
В същото време яйцата имат и отрицателни страни. Използването им в кухнята се отразява негативно на нивото на холестерола и развитието на захарен диабет тип 2.
Kaкво ще се случи с организма на човек, спрял яйцата, четете в zdrave.to