Така или иначе всички консумираме масло: намазваме го върху хляб, готвим сладкиши, пържим с него, добавяме го към зърнени храни. Някои от видовете се използват в козметиката. 

Има много полезни растителни масла: маслиновите и сусамовите масла понижават холестерола, кокосовите укрепват имунната система и ускоряват метаболизма, лененото семе е богато на омега-3 и повишава издръжливостта. 

Но решихме да обърнем внимание на познатото от детството масло, което в диетичните кръгове беше маркирано като вредно за фигурата и здравето. 

Разбираме дали това е вярно, заедно с диетолога диетолог Анна Берсенева.

Какво ще се случи с организма ни при редовна консумация на масло, четете в zdrave.to