Мислите, че мазнините са вредни? Вижте това

Темата за удължаване на продължителността на живота често се обсъжда от експертите. Повечето съветват да се храним правилно, да се откажем от лошите навици и да спортуваме. Но това не е достатъчно - в края на краищата, както казват експертите, имаме нужда от повече мазнини!

Изследванията в тази област се извършват от американски учени. Те стигнаха до извода, че продуктите от свинско месо съдържат голямо количество ниацин, по-известен като витамин В3, никотинова киселина и витамин РР. 

Защо е важно да приемаме мазнини и за какво са важни, четете в zdrave.to