Не синият цвят, а тази функция на смартфоните лишава хората от сън
Според изследователите нощният режим е полезен, тъй като намалява яркостта на екрана
Синята светлина от смартфони и таблети се счита за „убиец на съня“. Нощният режим и съответно функциите „защита на очите“ са популярни вечер.
Ето как да измиете лицето си, за да се сбогувате с увисналата кожа и бръчки
Но изследователите предупреждават, че нещо друго пречи на съня още повече.
Как да предпазим очите си и какво са установили учените за влиянието на цветовете върху окото, четете в zdrave.to