Пропуснатата закуска крие изумителни ползи за здравето
София, България
24 Ноем. 2018, 22:20
55166 прочита
0 коментара
Рекламите, телевизионните предавания и филмите непрекъснато ни показват картина на щастливо семейство, в което има закуска със сухи зърнени храни, овесени ядки или хрупкави препечени филийки. И на всяка крачка ни се казва за ползата от закуската , казват, че без нея не можем да живеем. Но наистина ли е вярно?
Dнес ще ви разкажeм за ползите от прескачането на закуската.
Правилна закуска за отслабване
Диетолозите и учените отдавна говорят за ползите от периодичното гладуване. Пропуснатата закуска е един от начините да организирате малка гладна стачка за себе си абсолютно безболезнена за тялото. Заедно със съня ние достигаме 12-16 часа без храна, които не се усещат толкова силно.
Всички ползи от пропуснатата закуска, четете в zdrave.to
Последвайте ни
С пропуснатата ипотека не е така.
Не е ли по-добре човек да закуси и да обядва навреме, а следобед - най-късно към 17.00 ч. да хапне нещо леко и с това да приключи храненето за деня? Ако закусва към 8.00 ч. сутринта, значи му се събират 15 часа без храна. Много хора предпочитат да закусват пътьом, отивайки на работа или, ако работят в офиси - в самото начало на работния ден, а това означава към 9.00 ч. Значи, от17.00 ч. предния ден до 9.00 б. сутринта да не е хапвал нищо. Така не е ли по-здравословно? И по добре се спи!
И защо трябва да ви вярваме?
Точно закуската НЕ трябва да се пропуска. „Закуската изяж сам. Обяда раздели с приятел. А вечерята - дай на врага си" японска поговорка
сбъркахме се вече на кой да вярваме !
Фактът че е прието масово да се прави закуска не означава, че непременно трябва да се тъпчеш. Ами ако предната вечер си бил на гости при баба ти и си ял вкусни домашни ястия, нормално е сутринта да не си гладен. Зависи и от това което правиш през деня, какво работиш и т.н. Това трябва да важи и за децата, ако искате децата ви се хранят с удоволствие а не да ги заплашвате . Важно е също така, да се прави разлика между глад и апетит.
НАЧАЛО ОБЩЕСТВО КРИМИНАЛНИ СПОРТ ИНЦИДЕНТИ ПОЛИТИКА ИКОНОМИКА ЗДРАВЕ СВЯТ ЛЮБОПИТНО СЦЕНА ГОРЕЩИТЕ НОВИНИ АНАЛИЗИ И КОМЕНТАРИ ВСЯКА НЕДЕЛЯ БЛИЦ TV ЛАЙФСТАЙЛ СВЕТСКИ ВКУСОТИИ ХОРОСКОП ЗА ДАМИТЕ ПЪТУВАНЕ СКОРОСТ ШОУБИЗНЕС ФОТО РАЗВЛЕЧЕНИЕ ОЧЕВИДЕЦ ДНЕС ЧЕРПЯТ ДАЙДЖЕСТ НА ТОЗИ ДЕН Начало Лайфстайл За дамите Жесток скандал тресе кралското семейство, принц Хари и Меган Маркъл напускат двореца! Лондон, Великобритания 24 Ноем. 2018, 21:509247 прочита6 коментара 1 от 1 Британският принц Хари и съпругата
Ще има нова систена на гражданска отговорност - "пенис-анус" + анално избелване бонус.
Fack off
Знаете ли колко ме боли ФУЯ ЗА ТЕЗИ СЪЩЕСТВА!БОЛИ МЕ ЗА БОЛНАТА ЖЕНА С ПИСМОТО И ЕБАНАТА ЗДРАВНА КАСА ВСИЧКИ В ТАЗИ КАСА ДА СЕ НАРЕДЯТ НА НЕЙНАТА ОПАШКА И НЕ САМО ТЕ,БОЛИ МЕ ЗА ОПУСТЯВАЩАТА ДЪРЖАВА,ЗА ГРОЗНИЯ НЕДОИМЪК НА ВСИЧКИ ГРАЖДАНИ НА ДЪРЖАВАТА!БОЛИ НЕ ЗА МАЙКА МИ БАЩА МИ ДЕЦАТА МИ!БОЛИ МЕ ЧЕ ВСИЧКИ НИЕ ЖИВЕЕМ В КВАДРАТ 13!А ЗАД НЕГО ЖИВЕЯТ ДРУГИ,КОИТО НЕ ЖЕЛАЯТ И НЕ ИСКАТ ДА ВИДЯТ КАКВО СЕ СЛУЧВА ТАМ!ДО КОГА?
Именно, показват ви щастливо СЕМЕЙСТВО... с деца! А не ви показват реклама на презервативи и противозачатъчни... с 500 лв. на месец, деца не се гледат! Затова, останете си щастливи, та дори и да е преди закуска или след вечеря!
Особено полезно за здравето и лек против всички болести е убиването на евреи. Ако си заведеш за правило преди всяко ядене да излизаш на улицата и на гладен стомах да убиваш първия задал се евреин, ще живееш дълъг и здрав живот. А и с избиването на евреи ще забележиш че живота става и по евтин! Това науката не може да си го обясни, защото все си мисли че Пособията определят съзнанието.
Най ми харесват рекламите за хапчета против диария,запек,запушен стомах,раздразнени черва,проста простата