Разработиха нов подход за отслабване без диета
Той е насочен към подобряването на реакцията към вътрешните сигнали за глад
Нова алтернативна програма за отслабване беше рабработена и е много по-успешна в загубата на повече тегло и поддържането на килограмите в последствие.
Тя е насочена към подобряването на реакцията на човек към вътрешните сигнали за глад и способността му да се противопостави на желанието за хранене, съобщи екип от учени от Калифорнийския университет в Сан Диего в изданието на JAMA Network Open.
„Има хора, които много остро реагират на сигналите за глад. Тоест, те не могат да се противопоставят на храната и/или да спрат да мислят за нея. Поведенческите умения за отслабване не са достатъчни за тези хора, затова разработихме алтернативен подход за справяне с тази нужда“, каза първият автор на изследването Кери Н. Бутел, доктор на науките, професор в Калифорнийския университет в Сан Диего, в Училището по обществено здраве и наука за човешкото дълголетие „Хърбърт Вертхайм” и в Медицинския факултет по педиатрия.
Какво представлява този нов подход за отслабване без диета, вижте в zdrave.to