Тези 5 супер вкусни храни ще ви избавят от подутия стомах

Лошото храносмилане се свързва с усещането, че сте подути и коремната област е възпалена. Чувствaте се изпълнени с газове, което се проявява особено след прием на определени типове храни. Подутият корем е резултат от лоши хранителни навици – т.е. следвате диета, богата на брашно и мазнини.

За да се преборите ефективно с това често срещано неразположение, възнамеряваме да ви препоръчаме няколко храни, подходящи тъкмо за този случай. Те ще са ви от голяма полза и ще ви помогнат да възстановите оптималната работа на храносмилателната система, пише zdraveikrasota.bg. 

Кои са 5-те решения за превенция на подутия корем, четете в zdrave.to