Нуждаем се от баланс на витамините в организма за добро зрение, особено с напредването на възрастта.
Обикновено спазването на балансиран начин на хранене с много плодове и зеленчуци е достатъчно, за да поддържаме очите си здрави. Но с възрастта се налага да вземате добавки.
Koи са те, както и в какви храни се съдържат, четете в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
