Teзи подправки са идеални за здравето на мозъка

Здравето на мозъка може да се повлияе положително от консумацията на определени подправки. Например, пиперът или канелата не са само ароматизиращи добавки.

Консумацията на правилните храни, в това число и подправки, може не само да подобри здравето на мозъка ви, но и да подобри паметта, концентрацията и когнитивните ви способности.

Пет подправки задължително трябва да бъдат включени в диетата, за да поддържат здравето на мозъка. 

Кои са те, четете в zdrave.to