Ще ви разкажем за система на хранене, която помага на кралските особи и знаменитостите да влязат във форма преди важни събития.

Всички без изключение искат да изглеждат особено неустоими в деня на сватбата си - включително членовете на кралското семейство. В началото на 2018 г. папараците често хващаха принц Хари в Челси пред фитнес.


Година по-рано пак във фитнеса ваеше фигура преди сватбата си и Пипа Мидълтън. Но кралските особи и каймакът на британското общество разчитат и на специална диета - сиртфуд.

Тази система на хранене, разработена от диетолозите Айдън Гогинс и Глен Матен, е позиционирана не толкова като диета, а като експресна програма против стареене, която ще доведе тялото до върхова форма.

Какво представлява диетата и как да я спазваме, четете в zdrave.to