Това са най-големите митове за шоколада, в които сляпо вярваме
Яденето на тъмен шоколад помага за подобряване на имунитета
Шоколадът се счита за вреден продукт, много лекари дори предупреждават, че този десерт може да доведе до затлъстяване.
Въпреки това, ако спазвате мярката и знаете какъв вид шоколад да консумирате, тогава няма да има проблеми със здравето и наднорменото тегло, сигурен е диетологът Олег Кравченко.
Митове за шоколада
Твърдението, че всеки шоколад причинява затлъстяване, е мит, подчертава специалистът.
"Единственото нещо, което може да се отрази негативно на външния вид, е прекалената употреба на шоколад, който съдържа много добавена захар и различни пълнежи, включително карамел", казва експертът.
Кои са останалите митове за шоколада, вижте в zdrave.to