Ако пиете вода веднага след хранене, течността ще премахне несмляната храна от стомаха, която ще бъде обречена на гниене и ферментация.

Нишестените храни се усвояват за 2 часа, протеиновите за 4-6 часа. Едва след това време (в зависимост от приетата храна) можете да пиете вода след хранене.

Човешкият живот е възможен само при постоянен приток на храна от външната среда. Заедно с храната тялото получава протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, микроелементи и други вещества, които служат като уникален строителен материал: благодарение на тях се синтезират нови клетки, които заместват съединенията, износени по време на живота на тялото.

Кога е правилно да се пие вода, четете в zdrave.to