Вижте кои хора не бива да ядат ягоди в никакъв случай
Ягодите могат да повлияят негативно на зъбния емайл и да влошат кариеса
Руският гастроентеролог д-р Людмила Сухорукова припомня, че ягодите играят ролята на естествен антидепресант, а също така са източник на желязо и предпазват от главоболие.
Факт е, че те съдържат вещества, близки до състава на аспирина.
"Ягодите съдържат витамини, фибри и антиоксиданти, добър източник са на желязо, фосфор, фолиева киселина, манган и калий, укрепват имунната система, нормализират метаболизма, защитават сърдечно-съдовата система, полезни са за венците, предпазват от главоболие, защото съдържат вещества близки до състава на аспирина.
При кои заболявания не бива да се ядат ягоди, вижте в zdrave.to