След като сме се събудили през нощта в студена пот от поредния кошмар, се опитваме да заспим отново възможно най-скоро и да забравим ужасните подробности от съня.

Учените смятат, че подобно поведение е неправилно и препоръчват да запишете съдържанието на съня - това ще помогне да се идентифицират болестите навреме.

Много тежки хронични заболявания, включително атеросклероза или онкология, могат да се развиват дълго време без симптоми.

Но подсъзнанието вече получава тревожни сигнали, че нещо не е наред в тялото и те могат да се проявят във вид на кошмари.

На кои болести са симптом кошмарите, вижте в zdrave.to