Внимание, пушачи! Тези храни чистят никотина от организма

Не е тайна, че никотинът е основното вещество в тютюна, което може да причини много здравословни проблеми като високо кръвно налягане, някои храносмилателни проблеми и други. За съжаление ефектът на пристрастяване формира навика да се пуши. Как да сведете до минимум увреждането на тялото по най-ефективния начин? Какви продукти ще помогнат за почистването на тялото от никотина и облекчаване на неприятните симптоми? Какво ще помогне да се преодолее зависимостта възможно най-скоро?

броколи

Броколите се считат за продукт, пълен с антиоксиданти, витамини и минерали, които са в състояние да поддържат цялостното състояние на организма в добро състояние. Няма съмнение, че този кладенец на витамини ще бъде отлично допълнение към обичайното хранене. В допълнение, броколите са добър източник на витамини В5 и С, като и двата допринасят за правилния метаболизъм на организма, което помага да се отървете от натрупаните токсини, включително никотин, много по-бързо. Известно е също, че броколите съдържат протеин, наречен NRF2, който помага да се предпазят белите дробове от ефектите на тютюнопушенето.

Кои са останалите храни с които можете да прочистите никотина от организма си, четете в zdrave.to