Внимание! Тези плодове пазят сърцето ви здраво!

Сърцето е един от най-важните органи на човека. За да се запази здравето на сърдечно-съдовата система, не е необходимо да се пият хапчета, по-добре е да се използват продуктите, които са ни дадени от природата. Каква храна може да донесе максимална полза на сърцето ви, ще ви кажем в този материал. 

 Изследванията в тази област са проведени от научни специалисти, работещи в Катедрата по кардиология на университета в Мюнхен. Те назовават продуктите, които облагодетелстват сърцето. Оказва се, че най-добрият източник за здравето на сърдечния мускул е авокадото. 

Авокадото съдържа голямо количество витамини и мастни киселини, които поддържат правилното функциониране на сърцето. Авокадото може да нормализира кръвното налягане, да предотврати появата на исхемична болест, атеросклероза и инфаркт. 

Останалите плодове, които се грижат за нормалното функциониране на сърцето, четете в най-полезния сайт zdrave.to