Замразената пица, готовите ястия и шоколадовите бонбони са добре познати като нездравословни.
Дори храни, които често се смятат за здравословни, като пълнозърнест хляб, зърнени закуски и кисело мляко без захар, могат да попаднат в категорията на ултрапреработените храни.
Ултрапреработените храни са преминали през значителни промени в сравнение с естественото си състояние, често включващи добавяне на консерванти или изкуствени аромати, за да се увеличи срокът им на годност или привлекателността им.
Многобройни проучвания свързват тези храни със затлъстяването, диабета и рака.
Кои уж полезни храни всъщност са пълни с отрови,вижте в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
