За подобряване на храносмилането, вкарайте в менюто си 4 подправки

Случайната суматоха, натоварените графици и нездравословните хранителни навици често водят до неправилно функциониране на стомашно-чревния тракт. И много от нас, в най-добрия случай, се опитват да намерят бърз начин за премахване на киселините, газовете и други подобни проблеми, като в в най-лошия случай ние просто ги игнорираме, което може да предизвика сериозни заболявания.

Днес ще ви кажем кои подправки допринасят за естественото подобрение на храносмилането. Всяка от тях съдържа достатъчно количество антиоксиданти, етерични масла и ензими, които допринасят за нормализирането на храносмилателните процеси.

Какви противоракови храни трябва да включим в ежедневната ни диета?

Дори в книгите на Аюрведа тези подправки са били по-често използвани за приготвяне на лекарства.

Кои подправки ще подобрят храносмилането ви, четете в zdrave.to