Витамин B9 е познат повече като фолиева киселина или фолат. Той е част от групата на В-комплекс и е водоразтворим.

Фолатът е общ термин за много различни съединения, които имат витаминен ефект и присъстват естествено в храните.

Терминът фолиева киселина се отнася до синтетичната му форма, която се използва във витаминни добавки или обогатени храни.

Защо се нуждаем от витамин Б9, вижте в zdrave.to