Годжи бери плодовете са били използвани в традиционната китайска медицина в продължение на повече от 2000 години.
Някои легенди съобщават, че тези плодове са били ядени от монаси в Хималаите преди хиляди години - потапяни са в гореща вода, за да подпомогнат медитацията и да получат по-голямо здраве, жизненост, дълголетие, енергия и издръжливост.
Ниското съдържание на калории, липсата на мазнини, това, че са добър източник на фибри и са високо антиоксидантна храна са едни от ползите на годжи берито.
Защо наричат годжи берито "китайското чудо" и какви са ползите от него, четете в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
