Малко известни ползи за здравето от сиренето
Повечето хора с наднормено тегло имат недостиг на калций
Сиренето има маловажна репутация, защото се смята, че пълнеем от този продукт. Въпреки това, любителите на сирене имат причини за радост.
То помага да отслабнете. Факт е, че повечето хора с наднормено тегло имат недостиг на калций. И многобройни изследвания са стигнали до извода, че приемът на храна с калций води до нормализиране на показателите за индекса на телесна маса. Сиренето е един от тези продукти.
Кои са останалите ползи за здравето от сиренето, четете в zdrave.to