Не е задължително обаче суперхраните да са скъпи и да идват отдалеч, за да действат добре. Има ги у нас, само на една ръка разстояние. Ето само няколко примера.
Мед
Този вълшебен продукт е смятан от мнозина за панацея. Добре приготвеният мед укрепва имунитета, подобрява съня и може да се консумира дори от диабетици. Достатъчна е само една чаена лъжичка на ден.
Кои са останалите 4 суперхрани, достъпни за всеки четете в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
