Уникален хранителен режим: Седмица диета – 3 години стройни и слаби

Уникален по рода си хранителен режим е на път да преобърне всички представи за отслабването и йо-йо ефекта. Той ви гарантира невероятен ефект и нещо още по-впечатляващо – резултатите се запазват в следващите три години.

Режимът продължава седем дни, които могат да се повтарят до три пъти един след друг или общо един месец. Всичко зависи от това колко килограма искате да свалите. Ефектът е поразителен, тъй като всеки ден сваляте по един излишен килограм. Така в първата седмица олеквате със 7 килограма, във втората – с по 700 г на ден, а за месец може да се наложи да подменяте изцяло гардероба си, тъй като ще сте с минус 14 кг.

Можете да повтаряте този режим веднъж годишно – за профилактика. И на практика да бъдете постоянно слаби, при това без да гладувате нито ден.
Въпреки че диетата не е тежка, ако не ви е възможно да я започвате отново от първия ден, то правете по ден или два почивка между туровете. Не забравяйте и за задължителните големи дози вода, които помагат на тялото да се освободят от излишното.

Ден 1
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – две твърдо сварени яйца
Вечеря – парче месо, салата с лимон

Ден 2
Закуска – чаша горчиво кафе, сухари
Обяд – две твърдо сварени яйца
Вечеря – парче шунка, салата, чаша кисело мляко

Ден 3
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – зеленчуци и плодове
Вечеря – две твърдо сварени яйца, шунка, салата

Останалите дни четете в най-полезния сайт Zdrave.to.